過剰で歪で片足立ちなバランス取り

職場の健康診断の結果が判明し、人生初めての貧血に。ちょっと前に献血での血液検査の結果も来ていて、その時点で割と危うい数値だったのでまあ予測どおり。
振り返ると、最近は痩身のために食事控えめにしたり運動で汗かいたりとまぁ鉄分が足りなさそうな生活であった。とりあえず食事で改善を図ってみよう。